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40代膣の痛みで夫とのセックスが苦痛だった私がとった対策

膣が痛い
40歳を過ぎてある日のこと夫とのエッチの最中に膣に痛みを感じるようになりました。

 

性交時に膣が痛くなるいわゆる性交痛という症状です。

 

加齢のせいか膣内が濡れにくくなっているのは感じていましたが、
痛みがひどくて遂には旦那からのエッチの誘いを拒むようになりました。

 

濡れにくくなったのは、ひょっとして更年期のせい・・・?

 

女としてのプライドがあるので自分から「濡れなくなった」と夫に告げることはできず、
その場で理由を誤魔化して夫の求めを拒み続けました。

 

それまで、少なくとも週2回はエッチをしていたこともあり、
1ヶ月も経つと婦関係がギクシャクして夫婦仲は悪くなるばかり。

 

このまま夫の求めを拒み続けるわけにもいかず、性交痛の原因とその対策について調べ、
性交痛の解消に有効といわれていることをいろいろ試みました。

 

その甲斐あってか、現在ではちゃんと濡れてくれるようになり膣の痛みも解消しました。

 

私と同じように性交痛で悩む女性のためになればと思い、今回私のとった対策をみなさんにシェアすることにしました。

 

膣が濡れにくくなることによる性交痛の原因について

膣が濡れないことによる性交痛の主な原因は以下3つだそうです。

  1. 前戯が十分でないこと。
  2. ストレス等の心理的要因
  3. 女性ホルモンの一種であるエストロゲンの減少による膣の乾燥

私の場合には、1と2は該当しないので、
おそらく女性ホルモンの減少により膣が濡れにくくなっていると考えられました。

 

女性は40代になると女性ホルモンの分泌が急激に低下すて様々な不調や病が生じると言われています。
性交痛もその中に一つ含まれているのです。

 

更年期の症状が出るにはまだ少し早いかな・・・と思ったのですが、
顔のほてりを感じたり、集中力が低下してイライラするなど、他にも更年期と思われる症状に心あたりがるので、原因は更年期によるエストロゲンの分泌量の低下で間違いないと判断しました。

 

更年期対策について

更年期対策には、食生活、睡眠、運動を中心とする生活習慣の全体の見直しが必要といわれています。

 

私も食事面ではイソフラボンを多く含む大豆や鶏肉をたくさん食べるよう心掛けました。

 

また運動面では、朝夕のウォーキングに加えて更年期障害に症状緩和に有効といわれる骨盤底筋のストレッチなども運動メニューに加えました。

 

他にもアロマテラピーなどを試したりしました。

 

しかし、スグには症状の改善はみられず、夫との仲は日に日に険悪になっていくばかりです。

 

生活習慣全体の見直しが重要なことはもちろんですが、もっと女性ホルモンの分泌に直接影響を与える対策を取りたくてプエラリアを摂取することにしました。

 

プエラリア サプリはご存じのようバストアップ用のサプリとして有名ですが、
エストロゲンの分泌量を増やし、更年期障害の諸症状を緩和する効果があるといわれているサプリです。

 

ひと口にプエラリアサプリといってもたくさんの種類があってどこのモノを選ぶか迷いましたが、口コミサイトのレビューなどを参考にして『レディーズプエラリア99%』にしました。

 

私が購入したレディーズプエラリア

 

レディースプエラリアを選んだ理由

私が数あるプエラリアサプリの中からレディーズプエラリアを選んだ理由は、
メジャーな女性誌で頻繁に紹介されている知名度の高さと、天然のプエラリアミリフィカ99%配合という品質の高さ、そして何よりも私と同じ40代の女性からの評価が高かったということが最大の理由です。

 

飲み始めて3週間後には・・・

飲み始めて1週間程度でバストに張りを感じました。
バストトップが上向きになるような、ここ数年感じたことがなかった張り感でした。

 

バストだけでなく肌全体に若い頃のようなう張りが戻り肌質が変化したような感じです。

 

予想以上の効果が嬉しくて、レディーズプエラリアを毎日欠かさず2粒飲み続けました。

 

レディーズプエラリアを摂取

 

飲み続けて3週間ほど経った頃に、ベッドの上で夫からの愛撫を受けた時、ジワーと潤ってくるのを感じることができました。

 

その夜は数カ月ぶりに夫を受け入れることができて感無量でした。

 

その日を境に夫との間にあった険悪な雰囲気は一気に解消し夫婦仲は以前にも増して良くなりました。

 

レディーズプエラリアのおかげでエストロゲンの分泌量が増えたせいでしょうか・・・夫から最近色ぽっくなったなといわれるようになりました。

 

「プエラリアが更年期に効く」という思い込みがプラシーボ効果を生んだ可能性も否定できないのでレディーズプエラリアのおかげと断言することはできませんが・・・。

 

プラシーボ効果だとしても、レディーズプエラリアを摂取していなければ性交痛を克服することもできなかったので結果としてはオーケーです。

 

私の潤い不足を解消してくれたレディーズプエラリアの詳細はコチラ